Wir geben Raum für Veränderung

Atmen, dein effektivstes Werkzeug zur Selbstregulierung und Heilung!

Angebote

  • Nahaufnahme eines bunten, strukturierte Oberflächen mit rosa, orange, gelb und blauen Farbverläufen.

    Frühlings Atem Retreat

    21.Mai – 23.Mai 2027

    In der wunderschönen Pension Finel in Leissigen am Thunersee

    In diesen drei Tagen werden wir tief in die magische Welt der verbundenen Atmung eintauchen. Du wirst dich auf eine transformative Reise begeben und dabei die Essenz deines Seins erkunden. Durch die bewusst verbundene Atmung erhältst du die Möglichkeit, tiefe emotionale und körperliche Blockaden zu lösen und so zu einer besseren Selbstwahrnehmung sowie einem tieferen Verständnis deiner Gefühle zu gelangen. Dies kann dir helfen, Stress abzubauen, Ängste zu reduzieren und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.

    Buchen
  • Während einer Breathwork Gruppen Session

    Breathwork Gruppen Sessions

    Freitags 19:00 - 21:00 | Kramgasse 45, 3011 Bern

    Getragen von der Gruppenenergie begibst du dich auf deine ganz persönliche Atemreise. Erfahre Enstpannung und lass dich von deiner Intuition leiten. Der verbundene Atem wird dir dabei helfen, Blokaden zu lösen und dabei Körper, Geist und Seele zu energetisieren. Dadurch schaffst du Raum, welcher tiefe Heilung ermöglicht. Die von uns zusammengestellte musikalische Reisebegleitung unterstützt dich zusätzlich in deinem Prozess.

    Erlebe deine transformative Atemreise - buche jetzt einen Spot in der Gruppen Session.

    120min | Preis CHF 70.-

    buchen

  • 1:1 Session

    Auf Anfrage

    Das 1:1 Setting ermöglicht es dir gezielt an deinen persönlichen Themen zu arbeiten. Der Facilitator ermutigt und begleitet dich in deinem Prozess, so dass du dich sicher fühlen kannst für alles, was in diesem Moment gefühlt und geheilt werden möchte. Er oder sie stellt für dich eine musikalische Reisebegleitung zusammen, die dich zusätzlich in deinem Prozess unterstützt.

    Bist du interessiert an einer 1:1 Session? Dann Kontaktiere uns gerne via Anfrage-Formular. Mit deiner Anmeldung bestätigst du die AGBs gelesen zu haben und dass du damit einverstanden bist.

    Dauer 90min - 120min | Preis CHF 180.-

    anfragen
  • Breathwork Frauenkreis in Bern

    Frauenkreis Breathwork

    kup, Kramgasse 45, 3011 Bern

    In unserem Frauenkreis erleben wir die transformative Kraft dieser wundervollen Atemmethode, um unsere weiblichen Energien zu bündeln und zu stärken. Wir atmen in einem geschützten Raum, öffnen uns unserem Fühlen und verbinden uns miteinander. Durch die Magie der bewusst verbundenen Atmung finden wir zurück zu unserer inneren Mitte und entdecken die Stärke, die in uns allen wohnt. Gemeinsam unterstützen wir uns dabei, unsere Potenziale zu entfalten und die Verbindung zueinander zu vertiefen. Im Miteinander spürst du deine Kraft, deine Sinnlichkeit, deine Würde und deine Essenz. Lass uns gemeinsam in diese Reise eintauchen!

    mit Angelika

    120min | Preis CHF 70.-

    Buchen

  • Breathe for Love

    kup, Kramgasse 45, 3011 Bern

    Wir laden euch herzlich ein, an unserer Session „breathe for love" im Raum für Bewegung an der Kramgasse 45 teilzunehmen. Diesen Raum öffnen wir für Liebespaare, welche sich wieder tiefer verbinden und ihrer Liebe neue Energie verleihen möchten. Ihr habt die Möglichkeit die Kraft des Atems zu nutzen, um eure Liebe und Intimität zu vertiefen und euch auf einer liebevoll, zärtlichen Ebene zu verbinden.

    Habt ihr Lust...

    gemeinsam einen Moment der Nähe zu kreieren? Euer Herz füreinander zu öffnen und tiefer in eure Verbindung einzutauchen? Eure Liebesenergie zu fühlen und miteinander eure Liebe zu zelebrieren?

    150min | Preis CHF 80.- pro Person

    buchen
  • Bodentuch mit buntem Muster im Wald auf Laubboden, umgeben von Bäumen und grüner Vegetation.

    Walden Breathwork in der Natur

    Bremgarten Wald, nähe Glassbrunnen

    Im Wald praktizieren wir die bewusst verbundene Atmung. Hier kannst du dich tief mit der Natur und deiner eigenen Lebensenergie verbinden. Schenke dir diese kleine Auszeit in der nahen Natur. Sie lädt dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen und neue Energie zu tanken. Erlebe mit uns eine spektakuläre Atemreise und entdecke, wie nah das Gute wirklich liegt. Komm mit uns und genieße die harmonische Verbindung mit der Umwelt und dir selbst!

    120min | Preis CHF 50.-

    buchen
  • Ein rotes Stofftäschchen mit einer schwarzen Tasche darauf, die mit einem Grußkartenstück mit einem Holzstück und weißem Garn dekoriert ist.

    Gutschein

    Entdecke die Kraft des Atmens mit unseren Gutscheinen für Breathwork! Schenke dir oder deinen Liebsten Entspannung, mentale Klarheit und Heilung. Unsere Sitzungen reduzieren Stress und tanken neue Energie. Ideal für alle, die Selbsterkenntnis und innere Balance suchen. Unsere Atemübungen fördern persönliche Entwicklung und harmonisieren Körper, Geist und Seele. Kaufe einen Gutschein für eine transformative Reise zu dir selbst — ein Geschenk für Wohlbefinden und Gesundheit. Gutscheine sind perfekt für jeden Anlass. Kontaktiere uns für weitere Informationen oder zur Bestellung.
    zum Gutschein
Ein runder weißen Kissen mit schwarzem Punkt, eine bunte, mit Stickereien verzierte Decke, eine Vase mit pinken, weißen und lila Blumen, Kristalle und Steine, ein Deck mit Tarot-Karten, eine Flasche mit Spray, eine Räucherpfanne mit Räucherstäbchen,
Ein lächelnder Mann und eine lächelnde Frau sitzen entspannt auf einem Holzdeck im Freien mit Blick auf Berge und einen See, bei bewölktem Himmel im Hintergrund.
Vase mit pinken und weißen Blumen, Salzlampe, Kristall und Steine auf einem Holztisch, im Hintergrund liegen Kinder auf Matratzen, große Fenster mit Blick auf grünen Himmel und Wolken.
Eine Gruppe von zehn Menschen posiert lachend und fröhlich auf einer Holzplattform vor einer malerischen Berg- und Seelandschaft, bei schönem Wetter mit blauer Himmel und Wolken.
Zeit für Integration und Jurnaling....
Ein gemütlicher Raum mit Holzwänden und Holzboden, Sonnenlicht durch große Fenster, mit Personen, die auf Matratzen schlafen, und einer dekorativen Anordnung mit Kerzen, Muscheln, Tannenzapfen, Blättern und Perlen in der Mitte.
Ein rotes Kissen mit einer schwarzen Tasche darauf, auf das eine Grußkarte mit einem Stern und einem kleinen Holzstück liegt, in einem Raum mit Holzvertäfelung und Blumen im Hintergrund.
Eine Frau in buntem Kleid sitzt auf dem Boden und hält eine andere Person, die auf dem Rücken liegt, in einem Raum mit Holzwänden und großen Fenstern.
Endentspannung im Freien mit Blick auf den See und die Berge, die Sonne wärmt unsere Körper
Es waren wundervolle Tage mit der neuen Gruppe in der Pension Finel. Danke
Ein festlich gedeckter Tisch mit einer Auswahl an verschiedenen Käse, frischen Blumen, Salaten, Broten, Dörrfrüchten und Suppen, der bei einer Feier oder einem Brunch genutzt wird.
Die beste Aussicht überhaupt auf den Thunersee. Wie schön kann das Leben sein
Die Breathwork Session hat angefangen und die Heilsame Natur draussen ist mit uns...
Ein Raum mit Holzwänden und großen Fenstern, in dem drei Personen in Decken eingewickelt auf Matratzen liegen. Im Vordergrund sitzt eine Person auf einem runden Kissen, mit Kerzen, Steinen und Pflanzen auf dem Boden davor, und blickt auf die Szene.
Auf einem Holztisch stehen drei dekorative Gegenstände: eine große, rosa, irideszierende Schüssel, zwei längliche, orange-farbene Kerzenhalter mit schwarzen Schnüren, und eine schwarze, glänzende kleine Truhe mit silbernen Verzierungen.
Eine Frau sitzt auf einer Holzbank und blickt auf einen See mit umliegenden Hügeln und Bergen, bei Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang, mit blauem Himmel und Wolken.
Das Frühstücksbuffet ist eröffnet!
Bunter Salat mit verschiedenen grünen und violetten Blättern, roten Trauben, essbaren Blüten und schwarzem Sesam in einer großen Glasschüssel.
Verschiedene Gerichte auf einem weißen Tisch mit Spitze-Tischdecke, darunter eine Pizza mit Ei, Tomatensoße und frischen Kräutern, ein Salat mit Orangenscheiben, Lettuce und Bohnen, sowie eine Schüssel mit schwarzen Beeren und Heidelbeeren.
Salat mit roten Beeten, Ziegenkäse, Sonnenblumenkernen, Kresse. Sehr sehr Lecker!
Eine tolle Auswahl an Gerichten für unsere lieben Retreat Teilnehmer*innen
Gedünsteter Spargel mit gerösteten Haselnüssen, nur eine der leckeren Speisen mit dem uns unsere Köchin heute verwöhnt hat...
Sonnenuntergang über dem Thunersee, ein weiterer wundervoller Tag unseres Breathwork retreats geht zu ende...
Ein See bei Sonnenuntergang mit Bäumen im Vordergrund und einem Haus mit leuchtenden Fenstern auf der linken Seite.
Wir geniessen den Sonnenuntergang auf der neuen Holzplattform der Pension Finel
Zieh eine Karte und hör in dich herein...
Die wunderschöne Dekoration von Angelika zur Klangmeditation heute Abend
Ein Frühstückstisch im Freien mit einer Berg- und Seelandschaft im Hintergrund. Der Tisch ist mit verschiedenen Lebensmitteln wie Pizza, Käse, Früchte, Kuchen und Joghurt gedeckt.
Ein auf dem Boden angeordnetes Mandala mit Kerzen, Blättern, Blumenblüten und Naturmaterialien, umgeben von Meditationskissen.
Eine Holzterrasse mit einem bunten Blumenstrauß in einer Vase, Blick auf einen See und grüne Berge bei blauem Himmel, im Vordergrund ein kleines elektronische Keyboard und ein Notenblatt.
Eine Person sitzt auf einem Boden in einem Holzraum, während im Hintergrund drei Menschen auf Matten liegen, wahrscheinlich beim Yoga oder einer Meditation, umgeben von Kerzen und Dekorationen.
Menschen liegen auf dem Boden, manche tragen Eye-Masken, in einem Raum mit Holzvertäfelung, während eine Person die andere näht.
breath for Love unser neues Format, Breathwork für Paare
Drei Menschen und ein Hund schlafen auf Matratzen in einem hellen, holzgetäfelten Zimmer mit großen, offenen Fenstern, durch die man grüne Bäume und einen blauen Himmel sieht. Im Vordergrund befindet sich eine Zeremonie-Schale mit Kerzen, Steinen, Za
Durch das räuchern wir der Raum neutralisiert und gereinigt von schlechten Energien...
Breathwork Gruppen Session im kup Bern
Breathwork hilft àngste zu überwinden und das Nerven System zu regulieren
Der klang der Trommel kann währen einer Breathwork Session sehr inspirierend sein und dabei helfen altes los zu lassen.
Währen einer Breathwork Session tauchst du ganz in deine eigene Körperwahrnehmung ein
Fühle deine Ureigene Kraft in deinem Zentrum!
Vor jeder Atem Session machen wir ein reinigungs und räucher Ritual
Breathwork kann tiefe Prozesse anstossen und unterdrückte Emotionen freisetzen
Palo Santo oder der Heilige Stock ist eine unserer lieblings Räucher Waren
Wir unterstützen deinen ganz persönlichen Prozess indem wir den Raum halten und dir dabei helfen altes loszulassen
Breathwork Circle, heute alle Pläte weg! Wir freuen uns
Atem transformiert alte Muster und Glaubenssätze
Unser Körper ist intelligen und weis was er tun muss um in einen Zustand zu kommen wo Heilung möglich ist
Schenke dir etwas selbstliebe
Während einer Breathwork Session steigt deine Selbstwahrnehmung und du fühlst dich verbunden mit allen und allem.
Menschen halten bedutend die Hände eines bewusstlosen oder schlafenden Frauen, die eine Augenmaske trägt, auf dem Boden.
Lösende Körperübung vor der Breathwork Session
Eine tolle Gruppe hat heute wieder den weg zu uns gefunden in die Breathwork Gruppen Session an der Kramgasse 45, 3011 Bern
Töne und Geräusche können dabei helfen Emotionen auszudrücken
Eine Frau in bunten Kleidung und einem Kopftuch ist beim Kerzen anzünden in einem Raum mit Yogamatten und Kissen, vermutlich bei einer spirituellen oder Meditationssitzung.
Eine Person liegt auf der Seite auf einer weichen Decke, während eine andere Person eine Behandlung durchführt, vermutlich eine Massage.
Person liegt auf einer Liege, trägt eine Schlafmaske und erhält eine Massage.
Zwei Menschen stehen auf Yogamatten in einem Raum mit dunklem Holzvertäfelung. Sie befinden sich in einer meditativen Haltung, mit geschlossenen Augen, und scheinen ganz in Gedanken versunken zu sein.
Nahaufnahme von einer Person in einem grauen Pullover, die Hände in Herzform vor dem Bauch formt.
Eine Person hält eine Feuerwerksrakete, während im Vordergrund ein Ballon mit schwarzen Punkten sichtbar ist.
Zwei Hände, eine größere und eine kleinere, berühren sich leicht. Die kleinere Hand trägt einen gelben Armband und eine dünne Rinder, die größere Hand trägt einen Ring. Beide Hände liegen auf einer weißen Decke auf einem Holzboden.
Frau trägt einen beige Pullover, hält die Hand auf die Brust, vor einem Holzpaneel-Hintergrund.
Person liegt auf einem hellen, flauschigen Teppich, trägt einen beigen Pullover, der auf einem grauen Kissen liegt, und hat die Hände leicht erhoben. Im Hintergrund liegen weitere Tücher oder Decken.
Eine Person führt eine Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) an einer liegenden Person durch, die auf einem Teppich auf dem Boden liegt.
Eine Person liegt auf dem Rücken auf einer weichen Matte mit einem Augenbinde. Zwei weitere Personen stehen neben ihr, eine von ihnen hält ein rundes, gespiegelt Gegenstand vor das Gesicht der liegenden Person, während die andere Person zuschaut.
Eine Person liegt auf einem Bett, trägt ein beige T-Shirt mit einem roten Druck auf der linken Seite und blaue Jeans.
Eingaterritual mit Kerze, Räucherstäbchen, Blumen, diversen Flaschen und Schnupftabak auf einem bunten Teppich, darunter ein Kissen mit Kuhflecken.
Menschen sitzen im Kreis auf Teppichen in einem Holzraum, drinnen in einer Runde, mit Gegenständen in der Mitte und einem Tuch auf dem Boden.
Mittagessen mit verschiedenen mediterranen Speisen, including Salate, Brot, Käse, Fruchtquark, Oliven und Dessert auf einem lacy weißen Tischtuch.
Käseplatte mit verschiedenen Käsesorten auf einem Holzbrett, daneben Dips, Beilagensalat, ein Kerzenlicht, Tassen mit vegetarischen Snacks, Blumen und eine Tischdecke im landhausstil.
Eine Gruppe von Menschen tanzt auf einem Holzdeck mit Blick auf einen See und Berge, bei sonnigem Himmel.
Ein Chalet-artiges Haus mit grünen Fensterläden, umgeben von Bäumen und einem Garten, auf einer Berghöhe mit Wald und Bergen im Hintergrund, teilweise von Wolken bedeckt.
Blick auf einen ruhigen See mit umliegenden Bergen, im Vordergrund eine Brüstung mit einem halbleeren Glas Bier.
Gruppe von fünf Menschen sitzt und steht auf einer Holzplattform beim Sonnenuntergang inmitten von Bäumen und Bergen, einige lesen oder unterhalten sich, Lyra liegt auf der Plattform.